Zadbaj o swój dobrostan jeszcze przed sesją i wakacjami!
Kończymy akcję „Rok w dobrostanie” – to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i świadomie zadbać o siebie, zanim sesja nabierze tempa, a potem nadejdzie czas zasłużonego odpoczynku.
Biuro Karier oraz BON zapraszają studentów i pracowników Collegium Witelona na wyjątkowe wydarzenie w ramach Międzynarodowego Tygodnia Coachingu: Dobrostan to nie przypadek. To decyzja. Trzeba go sobie ogarnąć.
Przygotowaliśmy 3 kameralne warsztaty (max. 15 osób), które łączą coaching, pracę z ciałem, emocjami i relaksacją.

 1. "Sztuka spokoju – arteterapia i dogoterapia w redukcji stresu"

 dr Małgorzata Buchla
 13 maja 2026 r.  9:30–12:30   sala C201

Podczas warsztatu:

• obniżysz napięcie i poziom stresu,
• odkryjesz własne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami,
• doświadczysz kojącej mocy kontaktu z psem.

 2. "Odnajdź swój ruch i bezruch — to, co oswobadza i koi"

 dr Katarzyna Lisowska
 21 maja 2026 r. 10:00–13:15  sala A245

Dzięki zajęciom:

• pogłębisz kontakt ze swoim ciałem,
• lepiej zrozumiesz swoje emocje i potrzeby,
• odnajdziesz więcej spokoju, lekkości i harmonii.

 3. "Masz emocje czy emocje mają Ciebie? Mindfulness i regulacja w praktyce"

Magdalena Kasprzyk
27 maja 2026 r.  10:00–13:15  sala C110

Na warsztacie:

• naprawdę się zatrzymasz,
• przyjrzysz się temu, co dzieje się w Twoim ciele i głowie,
• nauczysz się odzyskiwać wpływ w trudnych momentach.

Zapisy
 bon@collegiumwitelona.pl
 bk@collegiumwitelona.pl
76 723 21 57,  76 723 23 29  lub 601 924 002

Osoby ze szczególnymi potrzebami, wymagające dodatkowych udogodnień lub wsparcia w trakcie warsztatów, proszone są o zgłoszenie swoich potrzeb pod numerem telefonu 76 7232157  lub osobiście w pokoju BON nr 30 w budynku A.